Игри

Информация за страница Бърза диета

   В наши дни има много хора на различна възраст, които имат проблеми с излишно натрупаните килограми. Всички те несъмнено искат да се отърват от тях за колкото се може по-кратък период от време. Ето защо е препоръчително да изпробват бърза диета, която позволява свалянето на определен брой килограми само в рамките на няколко дни. Само за три дни например е възможно да се свалят до пет килограма от излишното тегло, което за такъв времеви интервал е наистина забележително постижение. За да се получат крайните добри резултати обаче е необходимо много точно и стриктно да се спазват инструкциите и предписанията. Също така продуктите за консумация трябва да се приемат в точно определените количества, защото дори и минимално завишаване на дозата ще наруши постигнатия до момента труд. Безспорен факт е, че тази диета е едно чудесно решение за хората, които искат да намалят от теглото си и да имат здрава и стегната фигура.

    Закуската се състои от една супена лъжица мед, разтворена във вода. Към нея трябва да се прибавят и около седем капки сок от лимон, който като цяло е много полезен и дори се препоръчва от специалистите да се пие на гладно всяка сутрин. В случая с тази диета той е в ограничени количества. След като тази консистенция се изпие, след това на спазващите бърза диета да изпият чаша кафе или чай по избор. Варените зеленчуци и сто грама пуешко месо пък са единствените продукти, от които се състои обядът от първия ден на тази диета. Вечерята започва с варенето на 200 грама зеле в същото количество вода. Процесът продължава в рамките на приблизително 15 минути, като добавянето на сол не се позволява. Отварата трябва да се изпие, като освен за тази диета, тя е препоръчителна на всички хора, които имат някакви проблеми със затлъстяването. Именно тази отвара често стои в основата на стопяването на излишните мазнини от организма. Преди лягане се изпива чаша нискомаслено прясно мляко. Както много добре се вижда от консумираните продукти през първия ден на диетата, те са малко и в малки количества, ето защо свалянето на петте килограма скоро ще е факт.

     Всъщност това са продуктите, които трябва да се консумират през всеки един от общо трите дни на тази бърза диета. Тя не е трудна за спазване с оглед на лесното запомняне на продуктите, но определено изисква много воля и упоритост. Макар че трае само три дни, гладът все пак ще се усети осезаемо – нещо, което е неизбежно по време на спазването на диета. Що се отнася до това дали този режим е ефикасен, хората не бива да имат никакво съмнение. Тя е една от най-често използваните от всички хора, които търсят бърз начин за справяне с излишните килограми. Макар че диетата позволява свалянето на само пет от тях, това е напълно достатъчно като начало и освен това разликата веднага си проличава.Днес предвид неправилното хранене, присъщо на много хора, на тях често се налага да спазват диети, с които да решат проблемите с натрупаните излишни килограми.

Етикети:   Диета
eXTReMe Tracker